Dankbarkeit

Wann warst du das letzte Mal so wirklich dankbar? Und damit meine ich nicht auf jemanden, der dir die Tür aufgehalten hat, sondern tief im inneren, in deinem Leben?

Ich meine Dankbarkeit auch nicht in der Form, wie aktuelle viele Coaches auf den Zug aufspringen das man Dankbarkeit haben muss um Erfolgreich zu sein, oder dafür arbeiten muss…

Ich denke Dankbarkeit ist etwas, dass ich vor allem im letzten Jahr extrem gelernt habe… Dankbar sein für das, was man schafft, dankbar für das, wo man heute steht. Für andere Menschen kann das wo du dich gerade befindest überhaupt nicht erstrebenswert sein, aber seinen Weg zu erkennen und zu erkennen was man schon erreicht hat, ist viel Wert…

Und dabei kann die Dankbarkeit auch an sich selbst gerichtet sein!

Dankbarkeit, sich wieder aufgebaut zu haben, oder Dankbarkeit, einen wichtigen Schritt gegangen zu sein. Dankbarkeit durchgehalten zu haben, oder Dankbarkeit mit sich nicht so streng gewesen zu sein, sondern sich zb. auch die Zeit gegeben zu haben zu heilen.

Dankbarkeit gibt uns Anerkennung, Dankbarkeit gibt uns Kraft weiterzumachen und gleichzeitig die Ruhe, kurz inne zu halten.

Ich bin dankbar, dass ich das letzte Jahr so gut überstanden habe und jetzt da stehen kann und sagen kann: Ich habs geschafft! LongCovid, Burnout,… mein Körper und meine Psyche haben im November 2022 die Reisleine gezogen und ich war bis November 2023 krank geschrieben. In der Zeit zweifelte ich oft, gab oft fast auf, und mir ging es wirklich wirklich schlecht. Aber ich hab es – nicht zuletzt auch durch die massive Hilfe meines Partners, der einfach in der gesamten Zeit wie ein riesiger Anker für mich da war, wofür ich auch ihm zutiefst dankbar bin – geschafft das zu überwinden! Ja, ich bin nicht mehr so einsatzfähig wie im Sommer 2022, bevor ich Covid bekam und die Abwärtsspirale ihren Lauf nahm. Aber ich kann wieder arbeiten (immerhin zu 80%!), kann mein Gewerbe wieder führen und kann auch wieder Freunde treffen, mich verabreden, unterwegs sein! Ich kann wieder Sport treiben und das Leben genießen. Und ganz ehrlich? Ich hatte in dem Jahr so oft gezweifelt, ob ich diese Sachen jemals wieder können werde… Ob ich jemals wieder leistungsfähig sein würde, ob ich jemals wieder arbeiten könnte, mein Gewerbe führen, oder auch Sport treiben… Das das alles wieder möglich ist, nicht täglich, aber prinzipiell möglich, dafür bin ich so unendlich dankbar… Ich habe wieder ein Leben erhalten, dass für mich lebenswert ist. Klar musste ich mich an viele Bedingungen gewöhnen, dass vieles einfach nicht mehr wie früher ist und ich mehr Pausen, mehr Schlaf, mehr Ruhe benötige… Aber ich kann wieder Spaß am Leben haben und ein Leben in einer Gesellschaft führen, und das macht mich unendlich dankbar.

Dankbarkeit kann vielseitig sein, wofür warst du zuletzt dankbar?